Duathlon En Durance 18/11/2018

 

Duathlon en Durance 2018

 

Ce duathlon nature est composé pour chaque parcours d'une boucle de trail puis d'une boucle de vtt et encore une boucle de trail. Les boucles qu'utilisent les 3 parcours sont composées de 80% de monotraces et 20% de pistes favorisant les dépassement, à travers une forêts de chênes et des champs d'oliviers. Le dénivelé de 150m maximum permettra à chacun de trouver son rythme.

 

Le duathlon peut se disputer soit en individuel SOLO,  soit en équipe RELAIS de 2 personnes (1 courreur à pied et un vététiste). Le concurrent en solo devra effectuer seul le parcours choisi dans son intégralité alors que les concurrent en relais devront effectuer le parcours intégral en se relayant à chaque changement de discipline.

 

- Parcours sportif 20km ouvert à tous à partir de 16 ans pour le parcours Relais et 19 ans pour le parcours Solo (sur présentation d'un certificat médical), composé d'une boucle de 5km de trail, suivi de 10km de vtt et finissant par la boucle de trail de 5km.

- Parcours découverte 6.5km ouvert à tous à partir de 10 ans (sur présentation d'un certificat médical), composé d'une boucle de 750m de trail, suivi de  5km de vtt et finissant par la boucle de trail de 750m.

- Parcours initiation 1500m ouvert à tous à partir de 6 ans, composé d'une boucle de 250m de trail, suivi de 1000m 

de vtt et finissant par la boucle de trail de 250m. 

 

CARTE DES PARCOURS ( Cliquer sur le parcours choisi)

 

LES INSCRIPTIONS

 

Les inscriptions sont limitées à 200 personnes. 

Les dossiers d'inscription doivent être complets pour être acceptés, c'est à dire qu'il doivent comporter : un bulletin d'inscription rempli et signé, un certificat médical datant de moins d'un an de non contre indication à la pratique de la course à pied et du vtt ou une licence sportive (fftri ufolep ffa ffco ffc) et le paiement et d'une autorisation parentale pour les mineurs.

 

Pour les parcours "Sportif 20km" et "Découverte 6.5km", le tarif est de 12€ par personne (soit 24€ pour un relais) pour une inscription par courrier ou internet et 15€ par personne (soit 30€ pour un relais) pour une inscription sur place.

 

Les inscriptions se font de 3 manières :

 

  • soit par courrier avant le 16/11/2018 en téléchargeant le bulletin d'inscription et à renvoyer accompagné du certificat médical et du chèque à l'ordre de "Aventures Sports Nature".

 

  • soit par internet avant le 16/11/2018 sur le site le-sportif.com, paiement par carte bancaire (aucun frais supplémentaire) et en déposant le certificat médical directement sur leur site. Consultation du règlement de l'épreuve ici.

 

  • soit le 18/11/2018 (dans la limite des places disponibles) sur place en espèces ou par chèque à partir de 8h et jusqu'à 30min avant le départ de la course choisie, c'est à dire jusqu'à 9h pour le "Découverte 6.5km", jusqu'à 9h45 pour le "Sportif 20km ».

 

Le parcours "Initiation 1500m" est gratuit et non chronométré, aucun certificat médical n'est exigé. L'inscription est tout de même obligatoire avant le départ.

 

LE PROGRAMME

 

Les inscriptions, départs et arrivées ont lieu le dimanche 18 Novembre 2018 sur le stade Olivares de l'espace Grabinsky à SAINT-AUBAN. Pour s'y rendre, voir les cartes des parcours (direction l’aérodrome).

 

8h : accueil du public

9h00: fin des inscriptions parcours "Découverte 6.5km"

9h15 : briefing parcours "Découverte 6.5km"

9h30 : départ parcours "Découverte 6.5km"

9h45 : fin des inscriptions "Sportif 20km"

10h00 : briefing parcours "Sportif 20km"

10h15 : départ parcours "Sportif 20km"

11h30 : Remise des prix

 

12h00: Pause repas / possibilité d'achat : Pizza / sandwich / boissons / fruits

 

13h00 : fin des inscriptions du parcours " initiation 1500m"

13h30 : Départ parcours "initiation 1500m"

14h00: Début des ateliers "orientations / chasse aux trésors" pour tous

16h00 : Goûter de clôture